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在宅勤務の昼食(ランチ)って皆どうしてる?おすすめの食事アイディア10選!

皆さまはフード宅配(デリバリー)サービスを使ったことがあるでしょうか?

ウーバーイーツやMENU、出前館などのサービスがどんどん増えてきて、いつの間にかフード宅配サービスの戦国時代に突入しています。

この記事では、

  • 「在宅勤務の時の昼食(ランチ)って皆どうしてるの?」
  • 「通勤がないから自炊や買い物が面倒くさい」
  • 「おすすめの宅配サービスを知りたい」

そんな方に向けて、知っているだけで経済的にも時間的に絶対に得をする、在宅テレワーク時のおすすめの昼食の取り方(ランチの仕方)を紹介します!

2021年10月現在、おすすめはウーバーイーツの日本版「MENU」です!

知らない人はぜひ試してほしいです^^

neko
neko
外食や買い物するより安いし、時短にもなるので使わない手はないです

在宅勤務時の昼食(ランチ)って皆どうしている?

引用:在宅勤務導入企業の急増により会社員のランチ事情はどう変わったか?

男性は「インスタント麺」や「スーパーやコンビニでのお弁当」、女性は「自炊」や「前日の料理の残りもので済ませる」といった方が多いようです。

やはり男性は適当(笑)女性の方が自炊する傾向にあるようですね。

しかしこれからは人生100年時代、「インスタント麺」や「スーパーやコンビニでのお弁当」ばかり食べていたら健康を害しますし、1時間の休憩時間中に自炊をするとゆっくりできる時間が殆どなくなってしまいます。

これから紹介するおすすめの商品・サービスを使ってぜひ自分に合った昼食のとり方を見つけてください。

在宅勤務時のおすすめの昼食(ランチ)

おすすめの昼食をまとめると以下のように大別されます。

先におすすめを言っておくと「①MENUで宅配する」です!

一つ一つオススメの商品ややり方を紹介していくのでぜひご参考に^^

  1. 【超おすすめ】MENUで宅配する
  2. ウーバーイーツで宅配する
  3. 出前館で宅配する
  4. 取り寄せする
  5. 外食する
  6. 作り置き食品を食べる
  7. 冷凍食品を食べる
  8. 時短料理をする
  9. インスタント麺を食べる

おすすめの宅配サービス

【超おすすめ】MENU(メニュー)

「MENU(メニュー)」もデリバリー・宅配サービスの一種で、店舗数は約3,000店。

宅配というとアメリカ企業のウーバーイーツが有名ですが、最近サービス開始したのが日本企業の「MENU」。

最近だとワンピースとコラボしたCMも放送されているので認知度も高まってきたのではないでしょうか。

ウーバーイーツにはサービス提供していない店も多く「え、あの有名店も!?」と思うような有名店も参加しています。

MENUアプリのダウンロード方法

お持ちのスマホから以下の方法でダウンロードをどうぞ。

\2500円分がただで注文できるキャンペーン実施中/

MENUアプリをダウンロード

クーポン・キャンペーンがめちゃくちゃ充実している

MENU(メニュー)は2021年7月現在は赤字覚悟のバラマキ期間でまずは利用者を増やすという戦略を取っているため通常ではありえないくらいお得なキャンペーンを行っています。

①お友達招待キャンペーン(クーポン配布)

上記の招待リンクからダウンロードすれば特にすることはありませんが、GooglePlayなどから普通にMEMUアプリを自分でダウンロードしてしまった!という方でも以下の紹介コードを入れれば2,500円分のクーポンがもらえます。(1,500円以上の食事注文時に利用可能)

マイページ→クーポンをお持ちの方はこちら→f34znikを入力するだけでOK!

※家族がいる方やスマホを2台以上持っている方は、一台目のみ上の招待コードを利用し、2台目以降はあなたの招待コードを使えば一番得しますよ♪

これ最近周りに広めまくっている財テクです。騙されたと思ってぜひ使ってみてください♪

②menu pass会員

menu pass会員になれば配達料が300円引き&総額5%引きとなります。
※月額980円ですが30日間は無料で利用できます。
宅配料金も含めて1500円~2000円くらいかかりますが、このクーポンを使えば500~1000円で昼食が食べられます!

結局どれくらいお得なのか?

例えば料理代1,500円+配達料300円の1,800円の総額が、

ななんと425円になります!

どうでしょう?私が鼻息荒く紹介している理由が分かりますか?

これ以上の説明は不要だと思いますが、キャンペーンが合っている今だけ使える財テクなので、ぜひ今すぐ試してみてください。

Uber Eats(ウーバーイーツ)で宅配する

「Uber Eats(ウーバーイーツ)」もデリバリー・宅配サービスの一種で、店舗数は約10,000店。

注文する料理の代金と配送料を支払うことで、指定した場所へ、スピーディーに商品を届けてくれます。

なぜUber Eatsがここまで評判になっているかというと、「自社で宅配を行っていない飲食店もサービスの対象になっている」から。

あの有名な飲食店の料理もですが、スターバックス等のコーヒーも買ってきてもらえるんです♪

宅配サービスで今や世界一有名なサービスです!

\2500円分がただで注文できるキャンペーン実施中/

ウーバーイーツアプリをダウンロード

こちらも招待コードはあるので載せておきます。

アカウント→プロモーション→コードを入力→eats-35uxnoを入力するだけOK!

※家族がいる方やスマホを2台以上持っている方は、一台目のみ上の招待コードを利用し、2台目以降はあなたの招待コードを使えば一番得しますよ♪

出前館(でまえかん)で宅配する

「出前館(でまえかん)」とは、デリバリー・宅配サービスの一種で、全国30000店舗以上の中から検索・注文できる日本最大級の出前サイトです。

良くある「ピザ・寿司・カレー・中華・弁当・パーティ・ケータリング」等の商品を取り扱っています。

【出前館】ピザ・弁当などの宅配デリバリーサイト

フードパンダ(foodpanda)

ドイツ系のデリバリーヒーローグループのサービスが、満を持して日本初上陸。

実はまだ筆者も使ったことがないので使ったら感想とクーポン記載しますね。

おすすめの取り寄せ方法

筆者はテレビなどで紹介された芸能人がおすすめする人気取り寄せ商品を食べるのが好きなのですが(ミーハーなんで…笑)在宅勤務のランチで取り寄せ商品を食べるのもおすすめですよ♪

以下の記事にまとめているのでぜひご参考に。

【芸能人おすすめ】在宅勤務のランチとして使える人気取り寄せグルメ中々料理をする気になれない在宅勤務時の「おすすめ取り寄せ食品を知りたい」という人に向けて、芸能人がおすすめする、簡単調理で手軽に食べられる人気取り寄せ商品を紹介します。...

外食する

自宅周辺の飲食店に外食しに行くのも一つの手です。

筆者は家の近くにカフェがあるので、ランチ後に打ち合わせが入っていない時はそのままカフェで仕事しちゃうこともあります。

何かアイディアを浮かべることを必要とするような仕事の場合は、いつもと違う場所に行くことで発想力が向上しますので、場所を変えて仕事するのはおすすめですよ。

作り置き料理を食べる

ご飯を前日に作って作り置いた料理をチンして食べるのはいかがでしょう。

作り置きレシピは調べると沢山出てくるのでメニュー選びは困りません。

参考:つくおき

ちなみに私の場合は前日にBONIQ(ボニーク)で低温調理した鶏ハムと冷凍ブロッコリーを解答して食べるのが日課です。笑

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冷凍食品を食べる

冷凍食品であれば、作りおきと同様レンジでチンして料理ができあがります♪

近くのスーパーで買ってきても良いですが、今はAmazonで様々な冷凍食品が販売されているのでネットで購入してしまうのがおすすめ。

冷凍食品配下の記事でまとめているのでご参考に。

超手軽!在宅勤務のランチにおすすめの冷凍食品在宅勤務時に「手軽に昼食を取りたい」という人に向けて、ネットで買えるおすすめ冷凍食品を紹介します。しばらく食べていない人、今の冷凍食品のレベルを舐めてはいけませんよ。...

時短料理をする

料理が得意な人は在宅勤務の昼食時間中に作ってしまうこともできます。

仕事の合間に料理をするのも最初は違和感がありましたが、今は仕事中にお湯を沸かしておいてランチタイムに入ったらすぐにパスタ投入!くらいに私は慣れてきました。笑

ただ、1時間のうちに料理して後片付けまですると結構時間が取られます。

作るとしても時短料理が良いでしょう。(私は大体パスタ作ってます)

おすすめはAmazonフレッシュ!

ここで食材を買いに行ってるあなたに、Amazonフレッシュサービスをおすすめしたいです!

Amazonフレッシュとは、生鮮品や専門店グルメから日用品まで必要なものをお届けしてくれるAmazonのネットスーパーです。

私は東京住まいで近くに東急ストアがありますが、全然Amazonの方が安いです。(特にプライムデーの時等を狙えば最高です)

あと、商品が粗悪なのでは?と思う方もいると思いますが、商品も普通のスーパーに売ってあるような商品ばかり。(むしろ良い商品ばかり。覗いてみてください)

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Amazonプライム会員なら月々500円でAmazonフレッシュを利用できます♪(面倒な買い物から500円で開放されるというだけで本当にお得です!)

食材を買いに行く手間が省けるだけで本当にお得です!

ぜひ使ってみてください。

インスタントラーメンを食べる

一番てっとり早く料理できちゃうのがインスタントカップ麺。

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時間がない時に本当に重宝しますよね!

でもずっと食べると体に良くないので、どうしても忙しいときだけ食べるようにルール決めしておきましょう!

在宅勤務 昼食補助って出るの?

羨ましい限りですが会社によっては昼食補助費があるらしく、在宅勤務の場合はどういう扱いになるのか調べてみました。

結論、在宅勤務時の昼食補助費は基本的には出ないようです。

しかし、在宅勤務時に必要な経費(インターネット回線、光熱費など)を賄うという目的で、各会社ごとに「在宅勤務手当」を出していることがあるようです。

詳しくは以下の記事をご参考にどうぞ

在宅勤務手当の平均や相場は?各社の支給方法や導入事例を紹介!在宅テレワークをもっと快適にしたい、テレワーク歴7年目のひこまる(@hikomaruuu)です。 働き方改革や新型コロナウイルスの...

まとめ

いかがだったでしょうか。

この記事では、在宅勤務の時の昼食(ランチ)に皆何を食べているか?おすすめの食事は何があるのか?を紹介してきました。

私はボディメイクのために「作り置き」を頑張っている人間ですが、「宅配サービス」や「外食」もたまにやるとリフレッシュとなって非常に良いですよ^^

ぜひ、参考にしてみてくださいませ。

ABOUT ME
ひこまる
テレワーク&在宅勤務歴6年目のサラリーマン『ひこまる』です。 本ブログでは今から在宅勤務を始める人に向けて、できる限り安くて良い商品を紹介します!