在宅テレワークで座る時間が増えたという方に向けて、作家やデザイナー等が愛用する、長時間座っていても疲れないバランスチェアを紹介します。
- バランスチェアは座ると自然と姿勢が良くなる椅子
- 姿勢が良くなることで集中力が増したり腰痛が治ったりする
- 販売メーカーは多いがbalance（國新産業）がおすすめ
バランスチェアとは
バランスチェアとは、あえて背もたれをなくし腰かける部分と膝を立てる部分のみで形成された自然と姿勢が良くなる椅子です。
「背もたれがないなんて疲れないの！？」と思われるかも知れませんが、これが想像以上に疲れないんです！
普通の椅子との違い
普通の椅子はシンプルに「座る」という行為になりますが、バランスチェアは「膝をついて立っている」ようなイメージで利用できます。
人間は１５分以上座っていると認知能力も集中力も落ちることや、1日に6時間座る生活を続けていると、たとえ日常的に運動をしていたとしても、心臓病の危険性が64％以上高まり寿命が7年縮まることが研究により証明されています。
スタンディングデスクも同じ理由で人気ですが、仕事中に立つという行為が苦手な人もいますよね。
一方バランスチェアでは、立っている時と殆ど変わらない姿勢を保ちつつ、かつ疲れないハイブリット商品です。
バランスチェアの効果
バランスチェアの最大の効果は強制的に姿勢が良くなることで、以下のような効果があります！
- テレワークなどで長時間座っていても疲れない
- 姿勢が良くなること集中力・注意力の向上
- 腰痛などの姿勢の悪さから来る症状の改善
この後紹介する口コミでも、かなり良い効果があったという意見が多いです。
アメトーークで紹介されたバランスチェア
アメトーークでは明確に商品名が出ていなかったのですが、形状からするとおそらくこの商品です。
バカリズムの知り合いの作家さんも利用しているようで、長時間座って作業をする仕事に人にとても良い商品であることが伺えますね！
ただ値段が高く購入できる人はかなり限られてしまうと思うので、その他のおすすめ商品を紹介していきますね！
おすすめのバランスチェア
balance（國新産業）
バランスチェアにおいて買うべきブランドは「balance」で間違いないでしょう。
元々は「HAG」というブランド名だったようですが、「balance」にリニューアルされたようです。
amazonで販売している國新産業（KOKUSHIN社）は、ノルウェーのBalans Management社とライセンス契約を結び製造された正規の商品取り扱い店ですので安心して購入できます。
イージー（サカモトハウス/バランスラボ）
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バランスチェア業界で有名なブランド「イージー」のバランスチェア。
これでもまだまだ値段が張りますが、評価数と評価の高さ共に最高位です。
子ども向けにも大人向けにも利用できる仕様ですので、お子様がいる人にとってはコスパも良いと思います。
プロポーションチェア（宮武製作所）
価格が高くて手が出せない！という人は、価格が安いコチラの商品でも良いでしょう。
amazonで2021年11月にベストセラー１位の商品！
ベストセラー商品は、一時的な人気商品も含むAmazons choiceよりも選定条件が厳しく長く売れている証拠なので信頼できると思いますよ。
初めて使うし後悔したくないな…という人は自分に合うか試してみたいという人はまずはこの価格帯から試してみることをおすすめします。
IKEA・ニトリ
IKEAやニトリでバランスチェアをお探しの人もいると思いますが、2022年1月現在どちらのメーカーでも販売されていません。
ニトリは昔はあったんですが…バランスチェア特化メーカーには勝てなくて撤退したのかもしれませんね…。。。
実際の購入者の口コミ
どんな商品もそうですが、買ってはみたものの失敗した、後悔した、という方もいらっしゃると思います。
特にバランスチェアのような使った経験のない商品を買う場合は気をつけないといけませんね。
Twitterやネット等で口コミを見ていると、背筋が伸びて（姿勢が正しくなって）楽になったという好意的な意見が多く見られました。
バランスチェア買ったんだけど、めっちゃ背筋伸びてらくー！リビングでも使いたい笑
— mino (@ad_mino) November 17, 2021
はぁ。持って帰ってきたバランスチェアが優秀………
— 竹輪をした桃山🥐C39a (@shouenbou) November 17, 2021
またバランスチェアの効果の腰痛が治った！という口コミもありました。
バランスチェア使用感何日か目。
いいこと
①腰痛がなくなってきた！
②便通が良くなった！
③姿勢に意識がむくようになった！
④下っ腹のぽっこりが減った！気づいたこと
①姿勢を気にするあまりロボットみたいになる
②ストレッチはした方がいい— はな（kruh） (@kruh_i) October 19, 2020
バランスチェアのデメリット
膝に悪い人もいる
バランスチェアは膝への負担を軽減できるように、膝当ての部分が大きくクッション性が良いように作られているので基本的には膝に悪くありません。
しかし長時間使用すると膝から下のスネあたりが痛くなってきてしまった！という口コミもあるようですね。
使用する方の骨格や姿勢、商品の善し悪しによって意見が分かれるのかもしれません。
反り腰の人は腰痛悪化の可能性がある
腰痛がなくなるというメリットがあるはずのバランスチェアですが、反り腰の方はバランスチェアに座りっぱなしだと更に腰が反ってしまい腰痛が悪化してしまう可能性があります。
薄々気づいてたけど、反り腰とバランスチェアの相性悪い…腰痛悪化してる気がする
— こだかさり (@stereodancer) January 12, 2022
でもこの症状は立っていても起きるはずなので、反り腰自体を治さないと根本解決にはならないですね。
いずれにしても購入する際はいきなり高い商品ではなく、手の出しやすい商品を購入して試してみることをおすすめします。
「バランスチェアも良いと思うけど、やっぱり普通の椅子のほうが良いな」と言う人は在宅テレワーク時におすすめの椅子(デスクチェア)をご覧ください。
