コラム

旦那の在宅勤務がうざくて限界!専業主婦へのストレス発散方法6選

旦那の在宅勤務にイライラが限界の女性
旦那が在宅勤務になって…ストレスでもう限界です…

この記事では、旦那の在宅勤務がうざくて限界!という専業主婦の方にオススメのストレス発散方法を紹介していきたいと思います!

要約
  • 夫の在宅勤務にストレスを感じたことがある人はなんと9割
  • 在宅勤務の旦那にイライラをぶつけられて専業主婦もイライラ…
  • 夫にムカつく専業主婦におすすめストレス発散方法は6つ

夫がいると体調を崩している人は夫源病の可能性がありますので、妻が試したいストレスチェックリストもご参考に。

もう限界!旦那には在宅勤務やめて欲しい

「夫の在宅勤務にストレスを感じたことがありますか?」と専業主婦50人に聞いたアンケート結果では、なんと9割が「ある」と回答!

旦那が在宅勤務でストレスに感じるかのアンケート

引用:kosodate

でもそれもそのはず。

旦那がテレワークでずっと家にいると、ずっと気を使わないといけないし、料理も用意しないといけないし…自分の休息の時間がないですよね?

本当は一人になりたいから正直テレワークやめて欲しい!と思っていても仕事だから強くも言えずにモヤモヤ…。

コロナ離婚等の言葉が流行るくらいなので、ストレスが溜まりに溜まって限界に達してきているという人は少なくないでしょう。

旦那が在宅勤務になってうざい…

Twitterの口コミを調査したところ、旦那が在宅勤務になって良いところもあるけど…イライラをぶつけられるのがウザい!という方が多いようです。

これは流石にキツいですね~。

こういう旦那さんとはテレワークに限らず…今後の接し方を考えちゃいますよね…。

仕事のストレスをぶつけるなんて最低!

なんか自分ばっかり仕事してる感じがして嫌ですよね~。。

旦那さんが寝てたりサボったりしているのも、気になる女性はとても多いようです。

たとえまともな旦那さんだったとしても、「一人になりたい!」という気持ちは誰しもあるもの。。

流石に1日中いられるとペースが乱れちゃう人が多いようです。

個人的にYhaoo知恵袋で相談されている方の旦那さんが絶妙にウザかったのでリンク載せておきますw

Yahoo知恵袋(旦那のテレワークのせいで家族が限)

専業主婦のストレス発散方法6選

夫の行為に苛ついていても、ストレスの源は自分自身の中にあります。

そのため、ここからは夫を変える方法ではなく、あなた自信が変わるキッカケとなる方法を紹介します。

ストレス発散に関する本を読む

ストレスってそもそも何?どうやったらストレス解消できるの?という疑問は、一人で黙々と悩んでいても解決できません。

本で自分のイライラをなくす方法を学ぶのが実は一番の近道だと私は思います。

本を読むにあたって、家事をしながら耳で聞くことができるオーディブルで聞くのがおすすめです。

「ストレスフリー超大全」は聴き放題対象となっているので、試しに聞いてみてください。

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誰かに話しを聞いてもらう

誰かに話しを聞いてもらうだけでも、ストレスがかなり発散できるものです。

話を聞いてもらう相手としては、友達や親など親しい人でも勿論良いですし、病院やクリニックにあるカウンセリングルームでその道のプロに見いてもらうのも良いでしょう。

また電話占い等のサービスで話を聞いてもらうのと合わせて、家族などの人間関係やお相手との相性などを占ってもらい、今後の参考にするのも良いでしょう。

電話占いとは、雑誌やTVメディア等で活躍する全国各地の有名な占い師と、
自宅や出先から時間場所問わず電話で占い鑑定が受けられるサービス

プロの占い師なので内容は本格的な文、1分200~400とお値段もそれなりにします。

もう少し安い方が良い方は、ココナラサービスの中にある占い・お悩み相談サービスがオススメです。

習い事を始める

自分が置かれている環境を変えてみるのも一つの手です。

新しい学びや出会いがあると、いかに自分が家の中だけの世界で生きてきたことかと思い知らされることになるでしょう。

気分も一新され、夫との距離も少し開けられるので、夫が許可を出してくれるなら検討の余地ありです!

女性におすすめのキャリアスクール・習い事9選

プチ別居で距離を置く

プチ別居で距離を置くというのも一つの方法です。

旦那が在宅勤務をする週は実家に帰ってみる等、旦那の働き方に応じて自分も対応していくのが良いでしょう。

相談できるパートナーを見つける

相談できるパートナーを見つけるのも良いでしょう。

例えば既婚者専用のマッチングサービス「ヒールメイト」等で、パートナーを探してみましょう。

心から信頼できて精神的なつながりのあるパートナーと出会えれば、話し相手にもなってくるでしょうし、旦那さんとの関係も違った形の道の選択肢が出てくるかも知れません。

離婚を検討する

場合によっては離婚の検討したほうが良いでしょう。

あなたがもし今の状況に限界を迎えているなら尚更、検討見てみたほうが良いでしょう。

離婚するには色々なしがらみがあるかも知れませんが、あなたのたった一度きりの大切な人生を、夫源病などという症状で埋め尽くされるほど勿体ないことはありません。

あなたらしい本来の人生を取り戻すキッカケとして、離婚に向けたアクションを起こしてみましょう。(自分で離婚を言い出すなんて無理!という方は、別れさせ屋という業者を利用するのもアリ)

いきなりだいそれたことはしたくない…という方は、以下のような本を読んで離婚に向けた準備を少しずつ進めていくのも良いでしょう。

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